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Wer & Was

Vereinsmitglieder, die Inlineskating als Sport ausüben und bereits eine gewisse Grundkondition und -technik vorweisen können (Probetraining nach Abstimmung).

 

Wann & Wo

 

Dieser Trainingsplan gilt ab 1. November 2017

 

 

Tag Zeit Ort Training
Montag 18:45 - 20:15 Uhr Sporthalle "Rabet", Eisenbahnstraße 50 Athletik, Kraft, Koordination, Spiel

 

Dienstag 20:15 - 21:15 Uhr Kursraum 2, SC DHfK, Am Sportforum 10 IndoorCycling *

 

Mittwoch 18:30 - 20:30 Uhr Kraftraum Radrennbahn, Windorfer Straße 59 Athletik
Begrenzte Teilnehmerzahl!
Donnerstag 18:30 - 20:00 Uhr

Völkerschlachtdenkmal (Parkplatz, unmittelbar vorm See)

Treppentraining - Warme Sportbekleidung!

 

Samstag 12:30 - 14:30 Uhr Sporthalle Evangelisches Schulzentrum, Schletterstraße 7 Skatetraining - Saubere Indoor-Rollen!

 

Sonntag 10:00 - 12:00 Uhr Sachsenbrücke im Clara-Zetkin-Park MTB

 

(Gültig vom 01. November 2017 bis Ende März 2018)

 


 

Wichtige Hinweise:
* Für die Spinningkurse (ab 01.11.) ist auch in diesem Jahr wieder eine vorherige Anmeldung erforderlich: Anmeldung Spinning

Für das Angebot benötigt ihr jede Woche 4€ Teilnehmergebühr in bar, ein Handtuch, Sportbekleidung und ausreichend zu Trinken. Treff ist immer 20:00Uhr - bereits in Sportbekleidung gehüllt - vor dem Kursraum. Einen Schlüssel für einen Spind erhaltet ihr am Tresen - Kennwort "Spinning Speedskating". Nach dem Training stehen euch natürlich wie gewohnt die Duschen zur Verfügung.

 

Kosten

Mitgliedsbeitrag für Vereinsmitgliedschaft

Hallenskatetraining am Samstag: 2,- Euro pro Training, vor Ort direkt zu bezahlen (Vereinsmitgliedschaft erforderlich)

Spinning: 4,- Euro pro Kurs, vor Ort direkt zu bezahlen (Vereinsmitgliedschaft erforderlich)

 

Mitzubringen

Immer

  • gute Laune
  • Laufschuhe und Wechselbekleidung
  • Getränke

Zusätzlich bei Skatetraining

  • saubere Skates ohne Stopper
  • komplette Schutzausrüstung, mindestens aber einen Helm

 

Trainer

Patrick Sieber
Patrick
Sieber
Thomas Härtel
Thomas
Härtel
Ingo Monse
Ingo
Monse