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Speedskating-Training (Sommer)
Wer & Was
Vereinsmitglieder, die Inlineskating als Sport ausüben und bereits eine gewisse Grundkondition und -technik vorweisen können (Probetraining nach Abstimmung).
Wann & Wo
Achtung: Dieser Trainingsplan gilt ab 26.03.2024.
Übersicht
| Tag | Uhrzeit | Ort | Training |
| Dienstag | 18:30 - 20:30 |
See nach Wochenplan |
Skatetraining Technik und Kondition |
| Mittwoch | 18:30 - 20:30 | Kraftraum Rennrad-Bahn - Nur nach Voranmeldung! | Athletik + Kraft (Turnschuhe) |
| Donnerstag | 18:30 - 20:30 |
Diderotstraße: siehe Anfahrtsbeschreibung |
Skatetraining Technik und Kondition |
| Samstag | 10:00 - 12:00 | Cospudener See (ehem. Kopfsteinpflaster) - Nach Abfrage! | Skate-Treff |
| Sonntag | 10:00 - 12:00 | Sachsenbrücke im Clara-Zetkin-Park | Radausfahrt MTB |
(gültig von März bis Oktober)
Wochenplan
| KW | Dienstag | Donnerstag | Wettkampf/Veranstaltung (am Wochenende) | ||
| 13 | 26. Mrz | kein Training | 28. Mrz | kein Training | So: Berliner Halbmarathon |
| 14 | 02. Apr | Cospudener See | 04. Apr | Cospudener See | |
| 15 | 09. Apr | Markkleeberger See | 11. Apr | Cospudener See | |
| 16 | 16. Apr | Markkleeberger See | 18. Apr | Cospudener See | So: LE-Skate Race / Leipzig Marathon |
| 17 | 23. Apr | Markkleeberger See | 25. Apr | Cospudener See | |
| 18 | 30. Apr | Markkleeberger See | 02. Mai | Cospudener See | |
| 19 | 07. Mai | Markkleeberger See | 09. Mai | Cospudener See | |
| 20 | 14. Mai | Markkleeberger See | 16. Mai | Cospudener See | |
| 21 | 21. Mai | Markkleeberger See | 23. Mai | Cospudener See | |
| 22 | 28. Mai | Markkleeberger See | 30. Mai | Cospudener See | Sa-So: NDM Bahn Leipzig |
| 23 | 04. Jun | Markkleeberger See | 06. Jun | Cospudener See | |
| 24 | 11. Jun | Markkleeberger See | 13. Jun | Cospudener See | Fr-So: DM Bahn Großenhain |
| 25 | 18. Jun | Markkleeberger See | 20. Jun | Cospudener See | Sa: 12h-Staffellauf Erfurt |
| 26 | 25. Jun | Markkleeberger See | 27. Jun | Cospudener See | |
| 27 | 02. Jul | Markkleeberger See | 04. Jul | Cospudener See | |
| 28 | 09. Jul | Markkleeberger See | 11. Jul | Cospudener See | |
| 29 | 16. Jul | Markkleeberger See | 18. Jul | Cospudener See | |
| 30 | 23. Jul | Markkleeberger See | 25. Jul | Cospudener See | Sa: City Night Berlin |
| 31 | 30. Jul | Markkleeberger See | 01. Aug | Cospudener See | |
| 32 | 06. Aug | Markkleeberger See | 08. Aug | Cospudener See | |
| 33 | 13. Aug | Markkleeberger See | 15. Aug | Cospudener See | |
| 34 | 20. Aug | Markkleeberger See | 22. Aug | Cospudener See | |
| 35 | 27. Aug | Markkleeberger See | 29. Aug | Cospudener See | |
| 36 | 03. Sep | Markkleeberger See | 05. Sep | Cospudener See | |
| 37 | 10. Sep | Markkleeberger See | 12. Sep | Cospudener See | Seetraining 18 Uhr! |
| 38 | 17. Sep | Markkleeberger See | 19. Sep | Cospudener See | Seetraining 18 Uhr! |
| 39 | 24. Sep | Markkleeberger See | 26. Sep | Cospudener See | Seetraining 18 Uhr! Sa: Berlin Marathon |
| 40 | 01. Okt | Bahn Diderotstraße | 03. Okt | Bahn Diderotstraße | |
| 41 | 08. Okt | Bahn Diderotstraße | 10. Okt | Bahn Diderotstraße | |
| 42 | 15. Okt | Bahn Diderotstraße | 17. Okt | Bahn Diderotstraße | |
Achtung: Ab Ende Oktober gilt der Wintertrainingsplan!
Treffpunkte:
- Cospudener See: ehemaliges Kopfsteinpflaster am Nordufer (Bushaltestelle Nordstrand)
- Markkleeberger See: Kanupark Auenhain
- Clara-Zetkin-Park: Sachsenbrücke
- LE-Skate-Arena / Bahn Diderotstraße: siehe Anfahrtsbeschreibung
Kosten
Mitgliedsbeitrag für Vereinsmitgliedschaft
Mitzubringen
- gute Laune
- Skates
- komplette Schutzausrüstung, mindestens aber einen Helm
- Laufschuhe und Wechselbekleidung
- Getränke
Trainer
Patrick
Täubrecht
Thomas
Härtel