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Speedskating-Training (Sommer)
Wer & Was
Vereinsmitglieder, die Inlineskating als Sport ausüben und bereits eine gewisse Grundkondition und -technik vorweisen können (Probetraining nach Abstimmung).
Wann & Wo
Achtung: Dieser Trainingsplan gilt ab 01.04.2025.
Übersicht
| Tag | Uhrzeit | Ort | Training |
| Dienstag | 18:30 - 20:30 |
See nach Wochenplan |
Skatetraining Technik und Kondition |
| Mittwoch | 18:30 - 20:30 | Kraftraum Rennrad-Bahn - Nur nach Voranmeldung! | Athletik + Kraft (Turnschuhe) |
| Donnerstag | 18:30 - 20:30 |
See nach Wochenplan |
Skatetraining Technik und Kondition |
| Samstag | 10:00 - 12:00 | Cospudener See (ehem. Kopfsteinpflaster) - Nach Abfrage! | Skate-Treff |
| Sonntag | 10:00 - 12:00 | Sachsenbrücke im Clara-Zetkin-Park | Radausfahrt MTB |
(gültig von März bis Oktober)
Wochenplan
| KW | Dienstag | Donnerstag | Wettkampf/Veranstaltung (am Wochenende) | ||
| 13 | |||||
| 14 | 01. Apr | Cospudener See | 03. Apr | Cospudener See | So: Berliner Halbmarathon |
| 15 | 08. Apr | Markkleeberger See | 10. Apr | Markkleeberger See | Sa+So: LE-Skate Race |
| 16 | 15. Apr | Cospudener See | 17. Apr | Cospudener See | |
| 17 | 22. Apr | Markkleeberger See | 25. Apr | Markkleeberger See | |
| 18 | 29. Apr | Cospudener See | 01. Mai | kein Training | |
| 19 | 06. Mai | Markkleeberger See | 08. Mai | Markkleeberger See | |
| 20 | 13. Mai | Cospudener See | 15. Mai | Cospudener See | Sa: 12h-Staffellauf Erfurt |
| 21 | 20. Mai | Markkleeberger See | 22. Mai | Markkleeberger See | Sa+So: NDM Jüterbog |
| 22 | 27. Mai | Cospudener See | 29. Mai | Cospudener See | |
| 23 | 03. Jun | Markkleeberger See | 05. Jun | Markkleeberger See | Fr-Mo: TL Kienbaum |
| 24 | 10. Jun | Cospudener See | 12. Jun | Cospudener See | Fr-So: DM Berlin |
| 25 | 17. Jun | Markkleeberger See | 19. Jun | Markkleeberger See | |
| 26 | 24. Jun | Cospudener See | 26. Jun | Cospudener See | |
| 27 | 01. Jul | Markkleeberger See | 03. Jul | Markkleeberger See | |
| 28 | 08. Jul | Cospudener See | 10. Jul | Cospudener See | |
| 29 | 15. Jul | Markkleeberger See | 17. Jul | Markkleeberger See | |
| 30 | 22. Jul | Cospudener See | 24. Jul | Cospudener See | Sa: City Night Berlin |
| 31 | 29. Jul | Markkleeberger See | 31. Jul | Markkleeberger See | |
| 32 | 05. Aug | Cospudener See | 07. Aug | Cospudener See | |
| 33 | 12. Aug | Markkleeberger See | 14. Aug | Markkleeberger See | |
| 34 | 19. Aug | Cospudener See | 21. Aug | Cospudener See | |
| 35 | 26. Aug | Markkleeberger See | 28. Aug | Markkleeberger See | |
| 36 | 02. Sep | Cospudener See | 04. Sep | Cospudener See | |
| 37 | 09. Sep | Markkleeberger See | 11. Sep | Markkleeberger See | Seetraining 18 Uhr! |
| 38 | 16. Sep | Cospudener See | 18. Sep | Cospudener See | Seetraining 18 Uhr! Sa: Berlin Marathon |
| 39 | 23. Sep | Markkleeberger See | 25. Sep | Markkleeberger See | Seetraining 18 Uhr! |
| 40 | 30. Sep | Bahn Diderotstraße | 02. Okt | Bahn Diderotstraße | |
| 41 | 07. Okt | Bahn Diderotstraße | 09. Okt | Bahn Diderotstraße | |
| 42 | 14. Okt | Bahn Diderotstraße | 16. Okt | Bahn Diderotstraße | |
Achtung: Ab Ende Oktober gilt der Wintertrainingsplan!
Treffpunkte:
- Cospudener See: ehemaliges Kopfsteinpflaster am Nordufer (Bushaltestelle Nordstrand)
- Markkleeberger See: Kanupark Auenhain
- Clara-Zetkin-Park: Sachsenbrücke
- LE-Skate-Arena / Bahn Diderotstraße: siehe Anfahrtsbeschreibung
Kosten
Mitgliedsbeitrag für Vereinsmitgliedschaft
Mitzubringen
- gute Laune
- Skates
- komplette Schutzausrüstung, mindestens aber einen Helm
- Laufschuhe und Wechselbekleidung
- Getränke
Trainer
Patrick
Täubrecht
Thomas
Härtel